Domingo Sánchez on X: "El tejido conectivo suele ser el limitante en la movilidad, el traje fascial se nos queda pequeño... debemos progresar hacia el estiramiento de cadenas musculares con movimientos multiarticulares...
El estiramiento con abdominales
Estiramientos de cadena posterior | 💢💥Con este estiramiento mejoras movilidad de la columna vertebral y la tensión provocada por permanecer mucho tiempo en la misma posición además de... | By Clinica Tres